1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي مع البروكلي
الدجاح المشوي مع البروكلي هو طبق لذيذ يجمع بين الدجاج المشوي على النار المتبل مع البروكلي المغذي المبخر. مشتقة من المطابخ الصحية الواعية، إنها وجبة مفضلة لعشاق التحضير المسبق وعشاق اللياقة البدنية على حد سواء. مليء بالبروتين الخالي من الدهون، يدعم الدجاج نمو العضلات، بينما يحتوي البروكلي على فيتامينات C وK، وألياف، ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة. هذه الوجبة الملونة منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالنكهة، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لأي شخص يبحث عن تناول طعام صحي دون التنازل عن الطعم. استمتع بهذا الطبق الصحي كوجبة غداء سريعة أو عشاء مغذٍ!
