1 serving (200 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي مع الهليون
الدجاج المشوي مع الهليون هو طبق لذيذ يبرز صدور الدجاج اللطيفة المتبلة المقدمة مع الهليون النضر المحمص بلطف. يعود هذا الطبق إلى المطبخ البحر المتوسط، وهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. يوفر الدجاج البروتين النباتي الضروري لصحة العضلات، بينما الهليون غني بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. هذا الطبق السهل التحضير مثالي لعشاء صحي في أيام الأسبوع، حيث يقدم توازنًا بين البروتين والخضروات الذي يمد جسمك بالطاقة دون سعرات حرارية غير ضرورية. استمتع بهذا الطعام الشهي والمغذي والذي سيرضي تمامًا ذوقك!
