1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تكا دجاج مشوي
تكا الدجاج المشوي هو طبق شهي يعود أصله إلى التقاليد الطهوية الغنية في الهند. يتم تبلي زهرة الدجاج الطرية بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا، ثم يشوى باتقان. هذا الطبق ليس فقط غني بالنكهة ولكنه خيار صحي أيضًا، محمل بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا لنظام غذائي متوازن. غالباً ما يُقدم مع جانب من شتنيا طازج وسلطة، تكا الدجاج المشوي هو احتفال رائع بالنكهة والتغذية، محملاً بجوهر المطبخ الهندي الحيوي مباشرة إلى طبقك.
