1 serving (130 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
454.5
سعرات حرارية
32.7
بروتين
0
كربوهيدرات
36.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.4 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 9.1 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.5 mg | 48% | |
| صوديوم | 136.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32.7 g | 65% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 345.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج المشوي بالعظم والجلد
فخذ الدجاج المشوي مع العظم والجلد هو طبق شهي مليء بالنكهة والعصارة. يُعتقد أنه ينحدر من تقاليد مطبخية متنوعة، وهو مشهور خاصة في المأكولات الجنوبية للشواء. يُخلط فخذي الدجاج بمزيج من التوابل والأعشاب، ثم يشوى باتقان، مما يبرز جلده الهش الذي يحبس الرطوبة. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية، فهو يوفر وجبة مرضية. على الرغم من أن الجلد يضيف مذاقًا شهيًا ونكهة لذيذة، إلا أنه يحتوي على دهون إضافية، لذا الاعتدال أمر أساسي. استمتع بهذا الطبق الرائع في جلسة الشواء القادمة لديك!
