1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة سبانخ بالدجاج المشوي
الوجبة الخفيفة بالدجاج المشوي والسبانخ هي خيار شهي ومغذٍ مليء بالنكهة والمكونات الصحية. هذه الوجبة الملوّنة تتضمن صدر دجاج مشوي لين مع سبانخ طازجة وفلفل حلو مقرمش وجبنة فيتا كريمية، كلها ملفوفة في تورتيلا حبوب كاملة. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، هي غنية بالبروتين ومحمّلة بالفيتامينات، مما يجعلها وجبة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. مع سعرات حرارية منخفضة ومكونات تحافظ على صحة القلب، تُعتبر وجبة الدجاج المشوي بالسبانخ خيارًا مثاليًا لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف يرضي شهيتك دون الشعور بالذنب. استمتع بنكهة الصحة في كل لقمة!
