1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
3.2
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ زنجيون دجاج مشوي
تعتبر أسياخ الدجاج المشوي لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مثالية لأي تجمع. تُوضع قطع الدجاج المتبلة بشكل جيد على أسياخ وعادةً ما تُقدم مع خضروات زاهية مثل الفلفل الأخضر والبصل والكوسة. تنطلق هذه الوصفة من مختلف المطابخ حول العالم، حيث تجلب لك نكهة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط مباشرة إلى الشواية. ليس فقط أنها غنية بالبروتين، بل أنها أيضًا منخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها بمفردها أو مع سلطة طازجة لوجبة متوازنة مليئة بالنكهة!
