1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ دجاج مشوي
يعتبر سيخ الدجاج المشوي خيارًا لذيذًا وصحيًا، حيث يتم تتبيل قطع الدجاج الطرية وشواءها بشكل مثالي. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي والمتوسطي، غالبًا ما يتم تتبيل هذه السيخ بتوابل عطرية مثل الكمون والبابريكا، مما يعزز من نكهتها. يحتوي الدجاج على نسبة عالية من البروتين وقليل من الدهون، مما يوفر وجبة مشبعة من دون الشعور بالذنب. بجانب الخضروات الطازجة، يُضفي السيخ طابعًا من الألوان والعناصر الغذائية، مما يجعل سيخ الدجاج المشوي ليس فقط وجبة شهية لمحبي الطعم بل إضافة صحية إلى أي نظام غذائي.
