ويعرف الإسبريسو كذلك بكلمة الأيطالية (Espresso)

ويعرف الإسبريسو كذلك بكلمة الأيطالية (Espresso)

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
33.0
بروتين
33.0
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 5.7 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.8 mg 23%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 33.0 g 12%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 3.8 g
بروتين 33.0 g 66%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

30.4%
30.4%
39.2%
الدهون: 170 cal (39.2%)
البروتين: 132 cal (30.4%)
الكربوهيدرات: 132 cal (30.4%)

About ويعرف الإسبريسو كذلك بكلمة الأيطالية (Espresso)

الويب الرانش المشوي مع الدجاج الإضافي هو لذة تجعل المرء يشهد على اللعاب، حيث يجمع بين دجاج مشوي رطب ومتبل، وخس مقرمش، وطماطم ناضجة، وصلصة رانش كريمية، كلها ملفوفة في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. هذا الويب اللذيذ يجمع بين نكهات الأمريكية التقليدية مع لمسة عصرية، مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء شهي. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين من الدجاج الإضافي، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لتدعيم يومك، بينما تضيف الخضروات الفيتامينات الأساسية والألياف. استمتع بطعم الراحة الذي يجمع بين الطعم اللذيذ والغذاء الصحي!