1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
35.3
بروتين
0
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 94.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ربع رجل دجاج مشوي
ربع ساق دجاج مشوي هو طبق شهي ولذيذ يبرز قطعة طرية من الدجاج، متبلة بمزيج من التوابل والأعشاب. تنتمي هذه الوجبة إلى الشواء الجنوبي، وتشتهر برائحتها الدخانية وكمالها على الفحم. تمتاز كل ربع ساق بوفرة البروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا للمأكولات الصحية. كما أنها أقل دهناً مقارنة بالقطع الأخرى، بينما تحتفظ طريقة الشواء بالعصائر الطبيعية، لضمان تمتع كل لقمة بالطعم اللذيذ. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي المقدم مع الخضروات الطازجة أو صلصة تغميس حارة لوجبة شهية تكون ممتعة ومغذية في الوقت نفسه!
