1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش الدجاج المشوي بالمايونيز
شطيرة الدجاج المشوي بالمايونيز هي وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين الدجاج المشوي الطري، المتبل، المايونيز الكريمي، والخس الهش، والطماطم الناضجة، موشومة بين شريحتي خبز كامل الحبة المغذية. تعود هذه الشطيرة الكلاسيكية إلى المأكولات الأمريكية، وتقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. يوفر الدجاج المشوي مصدرًا نباتيًا من البروتين، بينما تضيف الخضروات الطازجة فيتامينات أساسية وقرمشة. على الرغم من أن المايونيز يضيف نكهة كريمية غنية، إلا أن اختيار النسخة الخفيفة يمكن أن يجعلها أكثر صحة. استمتع بالشطيرة الشهية هذه لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة تُقدم كل من الطعم الشهي والتغذية!
