1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الرول البارد بالدجاج المشوي
لفائف الدجاج المشوي الباردة هي وجبة منعشة ومليئة بالنكهة تجمع بين الدجاج المشوي اللطيف والخضروات الكريسبي، والأعشاب العطرية الزكية، جميعها ملفوفة في ورق الأرز الرقيق. منبثقة من المطبخ الفيتنامي، تُقدم هذه اللفافة اللذيذة غالبًا مع صلصة حامضة تزيد من طعمها. تحتوي اللفافة على نسبة عالية من البروتين والخضروات الطازجة، مما يجعله خيارًا صحيًا محملًا بالعناصر الغذائية، بينما يحافظ ورق الأرز الخفيف على انخفاض السعرات الحرارية. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، تعتبر لفافة الدجاج المشوي الباردة طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهة فيتنام مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
