1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج المشوية السيزر
السلطة السيزر بالدجاج المشوي هي وجبة كلاسيكية تمزج بشكل جميل بين النكهات والملمس. في قلبها ، تجلس شرائح دجاج مشوي ناعمة فوق سرير من الخس الروماني المقرمش ، مزين بشرائح الخبز المحمصة اللذيذة وجبنة البارميزان الغنية. تنتمي هذه السلطة الأيقونية إلى مطبخ الإيطالي الأمريكي ، مقدمةً مزيجاً لذيذاً من صلصة السيزر اللذيذة والكريمية. مليئة بالبروتين من الدجاج والفيتامينات من الخضروات الخضراء ، إنها خيار صحي لا يضاهيه طعمًا. استمتع بوجبة مرضية تجمع بين الفاخرة والمغذية - مثالية لأي مناسبة!
