وْراب الدجاج المشوي بالأفوكادو

وْراب الدجاج المشوي بالأفوكادو

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
33.0
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 56.6 mg 18%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 33.0 g 12%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 2.8 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 471.7 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

31.8%
27.3%
41.0%
الدهون: 170 cal (41.0%)
البروتين: 113 cal (27.3%)
الكربوهيدرات: 132 cal (31.8%)

About وْراب الدجاج المشوي بالأفوكادو

الوجبة المُلفُّة بالدجاج المشوي والأفوكادو هي تحفّة تجمع بين النكهات والتغذية. تتكون من شرائح دجاج مشوي متبل بشكل مثالي على شرائح أفوكادو ناعمة وطازجة، ملفوفة في تورتيلا قمح كاملة لينة. تُضاف إليها أوراق خس رومينا مقرمشة وطماطم زاهية، مما يجمع بين عناصر المطبخ المكسيكي والأمريكي. غنية بالبروتين من الدجاج والدهون الصحية من الأفوكادو، فهي لا تقدم فقط نكهة رائعة وإنما خيار صحي لوجبة سريعة. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار مرضٍ وخفيف، تمدّك الوجبة المُلفّة بالدجاج المشوي والأفوكادو بالطاقة التي تحتاجها خلال اليوم دون أن تثقلك.