1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي وأرز
الدجاج المشوي مع الأرز هو طبق بسيط ولذيذ يحتفل بجوهر المأكولات المريحة. تنبع أصوله من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يتميز هذا الوجبة عادة بالدجاج العصير المتبل المشوي بشكل مثالي، مقدم مع الأرز الناعم الذي يمتص جميع العصائر اللذيذة. مليء بالبروتين من الدجاج والكربوهيدرات الأساسية من الأرز، فإنه خيار متوازن لأي نظام غذائي. مع الأعشاب الطازجة والتوابل، يقدم نكهة غنية مع الحفاظ على انخفاض الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله خياراً صحيًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بالدجاج المشوي مع الأرز كوجبة مرضية ومغذية لا تخرج من الأزياء!
