1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الدجاج المشوي والبازلاء
الريزوتو بالدجاج المشوي والبازلاء هو طبق لذيذ يجمع بين الدجاج المشوي اللطيف مع أرز الأربوريو الكريمي، المليء بالبازلاء الخضراء الطازجة. هذه المأكولات الإيطالية الكلاسيكية تقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات، معززة بالثوم والبصل ورائحة خفيفة من جبن البارميزان لمذاق شهي. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من البازلاء، فهو لا يمنح الشعور بالشبع فقط ولكنه غني بالعناصر الغذائية. تتمم القوام الكريمي بقطرة خفيفة من زيت الزيتون، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. تمتع بوجبة دسمة هذه التي تُعتبر مثالية لأي مناسبة!
