1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن مشوي مع الطماطم
الجبن المشوي مع الطماطم هو طعام تقليدي مريح يجمع بين الجبن اللزج والمذاب بين شريحتي خبز محمصة بشكل مثالي، مع قطع الطماطم الناضجة والعصيرية على القمة. هذا الطبق الحبيب له جذور في المطبخ الأمريكي، ويُستمتع به غالبًا كوجبة سريعة ومرضية. بينما يوفر الجبن مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، فإن إضافة الطماطم تضيف نكهة الفيتامينات والمضادات الأكسدية. ومع ذلك، يجدر بالذكر أن الخبز قد يكون غنيًا جدًا بالكربوهيدرات والسعرات الحرارية. سواء تم تقديمه مع جانب من الحساء أو استمتاعه بمفرده، الجبن المشوي مع الطماطم هو لذيذ يدفأ القلب ويُرضي الحواس.
