1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About جبن مشوي مع بيض مقلي
الجبن المشوي مع البيض المقلي هو تحول شهي للمفضل الكلاسيكي. هذا الطبق اللذيذ يتميز بخبز مقرمش بالزبدة يحتوي على الجبن المنصهر، مكملًا ببيضة مقلية توضع بشكل مثالي على القمة. مشتقة من أطعمة الراحة المحبوبة في المطبخ الأمريكي، تقدم مزيجًا مرضيًا من القوام والنكهات. بينما يوفر الجبن والبيض مصادر غنية بالبروتين والكالسيوم، يتميز الطبق أيضًا بالكربوهيدرات المغذية الموجودة في الخبز. الاستمتاع به بشكل معتدل يسمح لك بالتلذذ بهذا اللذيذ بينما تستمتع بمذاقه الكريمي وقرمشته اللذيذة.
