1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
11.9
كربوهيدرات
42.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق توفو مشوي بالجبنة
سيخ توفو بالجبن المشوي هو تقليب لذيذ مستوحى من النباتات لوجبة مريحة كلاسيكية. من خلال دمج التوفو المتبل والجبن النباتي اللزج والخضروات الطازجة، تُشوى هذه الأسياخ بإتقان لنكهة دخانية. مستوحى من الطعام الشارعي الآسيوي، هذا الطبق ليس فقط يروي رغباتك ولكنه أيضًا يقدم خيارًا صحيًا، مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية بينما يكون منخفضًا في الدهون المشبعة. استمتع بكل لقمة بلا شعور بالذنب، لأنه مناسب للنباتيين وأولئك الذين يتطلعون للتمتع بوجبة لذيذة وغنية بشكل صحي!
