1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش جبن مشوي مع السبانخ والفطر
ساندويتش الجبن المشوي مع السبانخ والفطر هو تجديد رائع لطعام الراحة الكلاسيكي. يتميز هذا الساندويتش اللذيذ بجبن مذاب لزج يرافقه سبانخ طازجة وفطر أرضي، كل ذلك محشو بين خبز ذهبي ومقرمش. تمتد جذور هذا الطبق في المطبخ الأمريكي، ويضيف لمسة من الغذاء الصحي إلى استمتاعك، بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة في السبانخ والمضادات الأكسدة في الفطر. بينما يعد بمتعة للحواس، فإن إضافة الخضروات تمنحه حافة صحية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لوجبة غداء أو عشاء سريعة. استمتع بنكهات دافئة ومرضية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
