1 serving (120 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة جبن مشوية على خبز القمح الكامل
الساندويتش المحمص بالجبن على القمح الكامل هو تحول لذيذ للمفضلة الكلاسيكية. مصنوع من خبز القمح الكامل الفاخر، ويتميز بقاعدة من الجبن اللزج المذاب بين الشرائح، مما يوفر لك لقمة مريحة ومرضية. منبثق من المطبخ الأمريكي، يجلب هذا الساندويتش الحنين مع كل لقمة. يضيف خبز القمح الكامل نكهة مكسرة وغنية بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخبز الأبيض. بينما يساهم الجبن في تزويد الجسم بالكالسيوم والبروتين، الاعتدال مهم لتحقيق التوازن في هذا الاستمتاع. مثالي لوجبة غداء سريعة أو لعشاء دافئ، فهو اختيار بسيط ولذيذ في الوقت نفسه. استمتع بدفء وغنى ساندويتش الجبن المحمص الذي هو صحي بقدر ما هو لذيذ!
