1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 190.5 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 619.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكرفس المشوي
الكرفس المشوي هو طبق حيوي وفريد يبرز الكرفس المتواضع بطريقة جديدة تمامًا. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطابخ المتعددة المناسبة للشواء، حيث يبرز إعداده الشهي حلاوة الكرفس الطازج، المحمصة بلطافة للحصول على نتيجة مثالية. يُرش فوقها قليل من زيت الزيتون مع تبل بالملح البحري، وغالبًا ما يُعزز بنكهة الليمون الحامضة أو الأعشاب العطرية، يقدم الكرفس المشوي نكهة رائعة في كل لقمة. فهو لا يحتوي فقط على سعرات حرارية منخفضة وكمية عالية من الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة، بل يحتوي أيضًا على فيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة. مثالي كطبق جانبي أو عنصر بارز في سلطة، يعد الكرفس المشوي طريقة لذيذة لإبراز لعبتك مع الخضروات!
