1 serving (135 grams) contains 231 calories, 26.1 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 448.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 14.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 517.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلور المشوي
سمك السلور المشوي هو طبق شهي ذو جذور في المطبخ الجنوبي، يُحتفى به لنكهته الغنية والمحمصة. يتم تبديل هذا السمك اللذيذ بمزيج من التوابل، غالباً ما يتميز بتوابل الكاجون أو الكريولية، ثم يُشوى إلى الكمال، مما يعزز طعمه الطبيعي. مليء بالبروتين عالي الجودة، والأحماض الدهنية أوميجا-3، والفيتامينات الأساسية، يعتبر سمك السلور المشوي خيارًا صحيًا للقلب. إنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي شخص يتطلع إلى الاستمتاع بوجبة مليئة بالنكهة دون الشعور بالذنب. تمتع بطعم سمك السلور المشوي الشهي وانغمس في لقمة صحية من الطعام المريح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سمك السلور المشوي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
