1 serving (135 grams) contains 231 calories, 26.1 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 448.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 14.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 517.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلور المشوي
سمك السلور المشوي هو طبق شهي ذو جذور في المطبخ الجنوبي، يُحتفى به لنكهته الغنية والمحمصة. يتم تبديل هذا السمك اللذيذ بمزيج من التوابل، غالباً ما يتميز بتوابل الكاجون أو الكريولية، ثم يُشوى إلى الكمال، مما يعزز طعمه الطبيعي. مليء بالبروتين عالي الجودة، والأحماض الدهنية أوميجا-3، والفيتامينات الأساسية، يعتبر سمك السلور المشوي خيارًا صحيًا للقلب. إنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي شخص يتطلع إلى الاستمتاع بوجبة مليئة بالنكهة دون الشعور بالذنب. تمتع بطعم سمك السلور المشوي الشهي وانغمس في لقمة صحية من الطعام المريح!
