1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 165.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.7 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.3 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 769.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مشوي
الجزر المشوي هو طبق حيوي يبرز الجزر الحلوة والرقيقة، التي تتحمص بشكل مثالي فوق اللهب المفتوح. يعود أصله إلى مطابخ عالمية مختلفة، وغالباً ما يُعزز هذا الحلوى اللذيذة بقطرات من زيت الزيتون، ورشة من الملح البحري، وأعشاب طازجة، مما يجعله خياراً متعدد الاستخدامات كوجبة جانبية متنوعة أو وجبة خفيفة صحية. بغناه بفيتامين أ وفيتامين سي، تقدم الجزر المشوي فائدة غذائية كبيرة مع توفير فوائد مضادات الأكسدة. فهي لا تحتوي فقط على سعرات حرارية منخفضة، بل تقدم أيضاً نكهة مدخنة شهية ترفع مذاق أي وجبة. استمتع بهذا الطبق الملون كإضافة غذائية مغذية إلى طبقك!
