1 serving (85 grams) contains 150 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 527.8 mg | 175% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الحبار المشوية
حلقات الحبار المشويّة هي وجبة بحرية لذيذة، تتميز بالحبار الطري المتبل والمشوي بمهارة للكمال. تأتي هذه الحلقات من المأكولات البحرية المتوسّطية، وعادة ما يتم تتبيلها بزيت الزيتون والثوم ورشة من عصير الليمون، مما يخلق طعمًا لذيذًا في كل لقمة. غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر الحبار خيارًا صحيًا، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية وتكون خالية من الكربوهيدرات. يمكن تقديم حلقات الحبار المشويّة مع جانب من الأعشاب الطازجة أو صلصة تغميس نكهات حمضية، لتكون وجبة خفيفة مرضية أو وجبة طبق رئيسي لذيذة. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهوية واستمتع بطعم البحر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
