1 serving (85 grams) contains 150 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 527.8 mg | 175% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الحبار المشوية
حلقات الحبار المشويّة هي وجبة بحرية لذيذة، تتميز بالحبار الطري المتبل والمشوي بمهارة للكمال. تأتي هذه الحلقات من المأكولات البحرية المتوسّطية، وعادة ما يتم تتبيلها بزيت الزيتون والثوم ورشة من عصير الليمون، مما يخلق طعمًا لذيذًا في كل لقمة. غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر الحبار خيارًا صحيًا، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية وتكون خالية من الكربوهيدرات. يمكن تقديم حلقات الحبار المشويّة مع جانب من الأعشاب الطازجة أو صلصة تغميس نكهات حمضية، لتكون وجبة خفيفة مرضية أو وجبة طبق رئيسي لذيذة. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهوية واستمتع بطعم البحر!
