1 serving (200 grams) contains 290 calories, 27.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.4 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.8 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير بورك مشوية
شريحة لحم خنزير مشوية على العظم، هي وجبة غنية وشهية تُبرز شرائح سميكة وعصيرية من لحم الخنزير، مشوية باتقان. تنحدر هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يتم تبل كل شريحة بإتقان لتعزيز نكهتها الغنية، غالباً ما يتم تكملتها بلمسة فاتحة للشهية من الشواية. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من البروتين والمغذيات الأساسية، مما يوفر طريقة مرضية للاستمتاع باللحوم، مع توفير مصدر غني بفيتامين B. مع أنها تعتبر وجبة فاحشة، يمكن تحقيق التوازن من خلال تقديمها مع خضروات طازجة أو سلطة جانبية خفيفة لإضفاء لمسة صحية. سواء كانت لعشاء عائلي أو مناسبة خاصة، شريحة لحم خنزير مشوية على العظم هي بالتأكيد خيار مرض.
