1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 420 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو المشوي
الفلفل الرومي المشوي هو طبق زاهٍ ولذيذ، يُوجد غالباً في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والأمريكية. يتم شوي هذه الفلفل الملونة، العادة ما تكون حمراء وصفراء وخضراء، بإتقان، مما يعزز حلاوتها الطبيعية ويضيف نكهة دخانية. تحتوي الفلفل الرومي المشوي، الذي يحتوي على فيتامينات أ وج ومليء بالمضادات الأكسدة، على سعرات حرارية منخفضة وغني بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالية كطبق جانبي، في السلطات، أو كإضافة لذيذة إلى الأغذية الخفيفة والسندويشات، فهي تضيف اللون والتغذية إلى طبقك. استمتع بنكهات وفوائد الصحية للفلفل الرومي المشوي!
