1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو المشوي والبصل
تقدم فلفل الحلوى المشوي والبصل مزيجًا حيويًا من الفلفل الحلو والملون والبصل اللذيذ، والمعروف من أصولهم في المطبخ البحر الأبيض المتوسط والأمريكي. هذا الطبق مليء بالنكهة بعد أن يتم تحميصه على النار المفتوحة، مما يعزز حلاوتهم الطبيعية. مليء بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف، فهو إضافة صحية لأي وجبة. مثالي كجانب، كطبقة على اللحوم المشوية، أو مقليًَا في السلطات، هذه الخضار المشوية لا توفر فقط قرمشة لذيذة ولكنها تضفي لمسة جمالية ملونة على طبقك. استمتع بالجودة الصحية والشهية لفلفل الحلوى المشوي والبصل!
