1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي مع البصل
اللحم المشوي مع البصل هو طبق لذيذ يجمع بشكل جميل بين اللحم الطري المتبل والبصل المحمص. نابع من مختلف المطابخ حول العالم، يبرز هذا الطبق نكهات الشواء التقليدية الغنية. اللحم يقدم مصدراً غنياً بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية، في حين يضيف البصل لمسة من الحلاوة والمضادات الأكسدة. مشوي بشكل مثالي، يُمكن أن يكون هذا الطعام خيارًا صحيًا، خاصة عند تقديمه مع الخضروات الطازجة أو بكميات معتدلة. تذوق هذا الطبق اللذيذ والمرضي الذي يرفع من تجربة تناول الطعام!
