1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 888.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر تندرلوين مشوي
شريحة لحم البقر المشوية هي وجبة فاخرة تبرز قطعة ممتازة من لحم البقر، المعروفة بنعومتها ونكهتها الغنية. يُتبع غالبًا في إعدادها أسلوب بسيط بتبهيرها بالملح والفلفل، وربما لمسة من الثوم، مما يسمح لجوهر اللحم الطبيعي بالتألق. مستندة إلى المطبخ التقليدي لمطاعم الستيك، تتناغم تمامًا مع الأطباق الجانبية مثل الخضار المشوية أو سلطة مقرمشة. بينما تعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، لأنها قد تكون تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة. هيجوا في هذه التجربة الجورميه، حيث كل لقمة هي احتفال بالنكهة والملمس.
