1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
0
كربوهيدرات
41.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع بقر مشوية
الأضلاع البقرية المشوية هي لذة لا تقاوم، تُحتفى بها في مأكولات الشواء حول العالم. طرية، عصيرية، ومليئة بنكهات غنية، تُحضر ببطء حتى تُصبح مثالية، غالبًا ما تُتبل بمزيج من التوابل والأعشاب. عندما تأخذ لقمة، يملأ الهواء رائحة الدخان، مما يعزز الطعم اللذيذ العميق. رغم كونها طعامًا لذيذًا، توفر هذه الأضلاع مصدرًا جيدًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. تذكر فقط أن الاعتدال مهم، حيث قد تكون غنية بالدهون. مثالية للتجمعات، الأضلاع البقرية المشوية مؤكدة أن تُرضي وتُبهر أي عشاق اللحوم!
