1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة لحم مشوية
يعتبر كفتة اللحم المشوي شهيًا من المطبخ الشرق أوسطي ويتم إعداده من لحم بقر مفروم وبصل مفروم ناعم وثوم ومزيج من التوابل العطرية، ويُشكل بخبرة على أعواد ويُشوى باتقان. تتميز هذه الكفتة بنكهتها الغنية وغالباً ما تقدم مع أعشاب طازجة وصلصة زبادي ممتازة وخبز بيتا دافئ. كفتة غنية بالبروتين ومتوازنة مع التوابل، وهي خيار رائع لوجبة صحية عند تقديمها مع سلطات ملونة أو خضروات مشوية. تذوق طعم البحر الأبيض المتوسط مع هذا الطبق الرائع الذي يأسر كل الأذواق!
