1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب لحم بقر مشوي
الكباب الشوي باللحم البقري هو طبق شهي يجمع بين قطع اللحم المتبلة بشكل رقيق مع خضار زاهية مثل الفلفل الرومي، والبصل، والكوسا. يعود أصل هذه الأسياخ إلى المطابخ الشرق أوسطية والمتوسطية، حيث تكتنز بنكهة غنية بفضل التوابل مثل الكمون والبابريكا. ليس فقط أنها وجبة لذيذة، ولكنها أيضًا غنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي وجبة. عندما يُشوى بشكل مثالي، ينشرعطرًا دخانيًا لا يُقاوم. استمتع بها مع جانب من السلطة الطازجة لتكون خيارًا صحيًا متوازنًا يُعتد به في أي تجمع أو عشاء في أي يوم من الأسبوع!
