1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
47.6
بروتين
15.9
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المشوي بالباربيكيو
الدجاج المشوي بصلصة الباربيكيو لذيذ النكهة، حيث يتم تبل الدجاج وتغميسه بصلصة الباربيكيو الحامضة. يعود هذا الطبق إلى تقاليد الشواء الأمريكية، حيث يتمتع بمزيج شهي من النكهات الحلوة والمالحة التي تثير حواس تذوقك. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله مصدرًا جيدًا للطاقة، كما يساعد الشواء في تقليل نسبة الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالدجاج المقلي. استمتع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات مع جانبين من الخضروات المشوية أو سلطة منعشة لوجبة متوازنة مثالية لأي مناسبة.
