1 serving (170 grams) contains 160 calories, 32.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
222.2
سعرات حرارية
44.4
بروتين
0
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة باراموندي مشوية
شرائح سمك باراموندي المشوية هي وجبة بحرية شهية تأتي من مياه أستراليا وجنوب شرق آسيا النظيفة. يتم شوي هذا السمك الرقيق والهش بإتقان لتعزيز نكهاته الطبيعية مع تقديم لمسة دخانية خفيفة. غني بالبروتينات النباتية وحمض أوميغا 3 الدهني، إنه خيار ممتاز لوجبة صحية، معززة لصحة القلب والعافية العامة. متبلة بلطف بأعشاب طازجة ورشة من الحمضيات، كل لقمة تنفجر بالنكهة، مما يجعلها إضافة لذيذة لأي تجربة غذائية. استمتع بها مع جانب من الخضار النيئة لوجبة متوازنة ومغذية.
