1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 142.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.9 g | 119% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزارع باراكودا
الباراكودا المشوية هي وجبة بحرية لذيذة تأتي من المياه الاستوائية، وتحتفى بها المطابخ في جميع أنحاء العالم. يتم تبل هذا السمك القاسي والهش بمزيج من الثوم والحمضيات والتوابل، ثم يُقلى على النار إلى الكمال، مما يضفي عليه طعمًا دخانيًا يعزز طعمه الطبيعي. غنية بالأحماض الدهنية أوميجا-3، فهي خيار صحي للقلب ومحملة بالبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات غذائية مغذية. من خلال عرضها الزاهي وطعمها اللذيذ، تضمن الباراكودا المشوية إثارة إعجاب أي عاشق للأسماك بينما تهتم بصحتك.
