1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي سبيط بيبي مع صلصة الزيتون
صبغي الأخطبوط الصغير المشوي بصلصة الزيتون هو طبق متوسطي رائع يبرز الأخطبوط الصغير المعصور والمشوي باتقان. يتم تبل الأخطبوط بمزيج من الأعشاب والتوابل، ثم يُقدم إلى جانب صلصة الزيتون الغنية والمُليئة بالنكهة التي تضيف عمقًا ولمسة من الملوحة. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية، ويقدم لكم طعم البحر مباشرة إلى طبقكم. يحتوي الأخطبوط الصغير على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، كما أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بأحماض أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. اغمر نفسك في هذا الاندماج الرائع من النكهات واشعر برضا عن وجبتك!
