1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1116.7 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو المشوي
الأفوكادو المشوي هو اندماج رائع بين نصفي أفوكادو كريمي وغني، يُحمّصان بشكل مثالي على الشواية. يأتي هذا الطبق من تقاليد الطهي النابضة بالحياة في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، حيث يُحتفى بالأفوكادو لطعمه وتنوع استعمالاته الرائعين. كل لقمة تنفجر بالنكهة، مع تحسينها برشة من الملح البحري وقطرات من زيت الزيتون. يحتوي الأفوكادو المشوي على دهون صحية وألياف وفيتامينات أساسية، فإنه ليس فقط لفرح الحواس بل إضافة مغذية لوجبتك. تمتّع به كطبق فوق السلطة، جانب لذيذ، أو ببساطة لوحده—هكذا تستمتع بمذاق الخير من هذا الغذاء الفائق الفائق!
