1 serving (170 grams) contains 220 calories, 42.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الخمر المشوي
سنابر مشوي هو طبق نابض بالحياة وشهي يبرز جودة السنابر الطازج والهش الذي يتم شواؤه بمهارة ليصل إلى الكمال. ينبع هذا الطبق من المأكولات الساحلية، ويتناغم مع التتبيلات اللذيذة التي تضم الليمون الحامض، والثوم، ورشة من الأعشاب الطازجة. معبأ ببروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعتبر سنابر مشوي خيارًا صحيًا للقلب يدعم العافية العامة. مع وجود جانب من الخضروات الملونة، ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا إضافة غذائية غنية إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك. اختبر ثمرة النكهة مع كل قضمة من سنابر المشوي!
