1 serving (85 grams) contains 99 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275
سعرات حرارية
52.8
بروتين
0.6
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 1636.1 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 472.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مشوي
الجمبري المشوي هو طبق لذيذ يتميز بالجمبري العطري والمشوي بشكل مثالي. مشتق من المطابخ الساحلية حول العالم، وغالبا ما يتم تحضيره بنكهات زاهية من الثوم والأعشاب والحمضيات. مليء بالبروتين النباتي، يعد الجمبري المشوي خيارًا صحيًا لا يقل لذاذة، منخفض السعرات الحرارية وغني بأحماض أوميغا-3. سواء تم تقديمه على أعواد أو فوق أرز عطري، يقدم هذا الطبق توازنًا مبهجًا بين الطعم والتغذية، مما يجعله خيارًا مميزًا لعشاق المأكولات البحرية في كل مكان!
