1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 209.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شواء لحم الخنزير
شواء الخنزير لحم ضأن شهي و لذيذ يبرز شرائح لحم الخنزير الطرية المتبلة بمزيج من التوابل العطرية والأعشاب. يعود أصله إلى مطابخ عالمية متنوعة، خاصة التقاليد الآسيوية والمشويات الجنوبية، وهو من الأطباق المفضلة للتجمعات في الهواء الطلق. غني بالبروتين، يوفر لحم الخنزير المشوي العناصر الغذائية الأساسية بينما يكون أقل في الدهون مقارنة بالخيارات المقلية. عند تحضيره مع الخضروات الطازجة وتقديمه مع صلصات مشوية، يصبح وجبة شهية ومرضية. استمتع بغنى شواء لحم الخنزير المدخن، مثالي للوجبات العادية والمناسبات الخاصة!
