1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر الدجاج المشوي
سلطة السيزر بالدجاج المشوي على الشواية هي لمسة رائعة على السيزر الكلاسيكية، مع دجاج مشوي لذيذ ومنقع فوق سرير من الخس الروماني المقرمش. تُخلط مع صلصة السيزر الكريمية وتُرش بصمغ الخبز المقرمش ورشة من جبنة البارميزان. هذا الطبق يجسد نكهات المطبخ الإيطالي الغنية. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضراوات، إنه خيار مرضٍ ولكنه خفيف يناسب الحمية الصحية. استمتع بهذه السلطة اللذيذة كوجبة غداء لذيذة أو عشاء منعش، وذلك بالإضافة إلى التمتع بالطعم الإيطالي الأصيل!
