1 serving (118 grams) contains 366 calories, 12.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
732 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 46.0 g | 58% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80 mg | 26% | |
| صوديوم | 1360 mg | 59% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 600 mg | 46% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جريل تشيز
الجبن المشوي هو لذة لا تُقاوم يتم إعدادها من أبسط المكونات: خبز وجبن مذاب ومتلثم، غالبًا ما يُقدم مرفقًا بلمسة من الزبدة للحصول على لمسة ذهبية ومقرمشة. ينبع هذا الساندويتش الأيقوني، القادم من المأكولات الكلاسيكية للراحة الأمريكية، دفئًا وحنينًا إلى كل قضمة. بينما هو شهي بلا جدال، إلا أن الجمع بين الخبز الأبيض والجبن المصنع يمكن أن يميل إلى الجانب الفاخر، مقدمًا مستويات مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، يُمكنك تحسين جبن المشوي الخاص بك باستخدام خبز من حبوب كاملة وجبن فني للحصول على لمسة أكثر صحية، عن طريق إضافة مكونات مثل الخضروات الطازجة أو لمسة من الخردل للحصول على نكهة إضافية. تقبل السعادة من جبن المشوي - بسيط ومرضٍ، وطيب بشكل لا يُقاوم!
