1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غريسبراي
الغريسبري هو طبق كريمي ومريح مصنوع من السميد والحليب ولمسة من السكر، وغالباً ما يتم تنكيه بنكهة الفانيليا أو قشر الليمون. مشتق من المطبخ الأوروبي الوسطى، ويحظى بشعبية خاصة في ألمانيا والنمسا، يمكن الاستمتاع بهذه الحلوى متعددة الاستخدامات سواء ساخنة أو باردة. إنه مصدر رائع للكربوهيدرات ويمكن تحسين قيمته الغذائية من خلال إضافة الفواكه الطازجة أو المكسرات، مما يجعله خياراً صحياً. ومع ذلك، يمكن أن يكون غنياً بالسكر، لذا فمن المهم تناوله بمعقولية. الغريسبري ليس مجرد حلوى؛ بل هو من الأطعمة الشهية التي تجلب نكهة الوطن إلى المائدة.
