1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
7.1
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About غورت يوناني زانس هوڤ
الزبادي اليوناني من مزرعة زانسي هوف Griekse Yoghurt هو لذة غنية وكريمية، مصنوع من أجود المكونات لتقدم لك الطعم الأصيل لليونان. يتميز هذا الزبادي بقوام كثيف ونكهة طبيعية، مثالي للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. يحتوي على البروتين والبروبيوتيك، مما يعزز الهضم وصحة العضلات بينما يكون أقل في السكر من العديد من البدائل. تنغمس في تنوعه - تمتع به مع الفواكه الطازجة، العسل، أو كقاعدة للصلصات الصحية. ارفع وجباتك بـ Griekse Yoghurt من مزرعة زانسي هوف، حيث تلتقي التقاليد بالعناية الصحية الطيبة.
