1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني قليل الدسم
الزبادي اليوناني نصف الدسم هو زبادي شهي وكريمي مصنوع من الحليب قليل الدسم، والمنبثق من التقاليد الغذائية الغنية لليونان. بفضل توازنه المثالي بين القوام الناعم والنكهة الحامضة، يُعد إضافة رائعة إلى أي وجبة. مليء بالبروتين، هذا الزبادي نصف الدسم يحتوي على سعرات حرارية أقل، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي مغذٍ. استمتع به بمفرده أو استخدمه كمكون متعدد الاستخدامات في العصائر السلسة أو الحلويات أو الأطباق اللذيذة. اكتشف طعم اليونان مع الزبادي اليوناني نصف الدسم - نعمة صحية في أفضل حالاتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
