1 serving (95 grams) contains 110 calories, 24.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275.5
سعرات حرارية
61.8
بروتين
0
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
275.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.8 mg | 39% | |
| صوديوم | 712.5 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.8 g | 123% | |
| فيتامين د | 475 mcg | 2375% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 562.9 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة غرين سيز
تونة غرينسيز شهية وغنية بالعناصر الغذائية، مليئة بالبروتين عالي الجودة وحمض أوميغا-3 الدهني. تأتي من صيد الأسماك المستدام، هذه التونة اللينة واللذيذة مثالية لمجموعة متنوعة من المأكولات، من السلطات التقليدية إلى السوشي الحديث. بدون مواد حافظة صناعية ومنخفضة الدهون المشبعة، تونة غرينسيز ليست فقط لذيذة؛ بل هي اختيار صحي للقلب يدعم صحتك وصحة الكوكب. لذا اغمر نفسك في علبة تونة غرينسيز، حيث تجتمع الطعم والاستدامة!
