الخضار مع الصلصة

الخضار مع الصلصة

Salad

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
166.7
سعرات حرارية
4.8
بروتين
9.5
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
166.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 9.5 g 3%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 2.4 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

23.1%
11.7%
65.2%
الدهون: 107 cal (65.2%)
البروتين: 19 cal (11.7%)
الكربوهيدرات: 38 cal (23.1%)

About الخضار مع الصلصة

الخضروات مع الصلصة عبارة عن مزيج نابض بالحياة ولذيذ من الخضروات الطازجة المقرمشة، تُرش بصلصة مصنوعة في المنزل تُعزز كل لقمة. يتميز هذا الخليط الملون بالخضروات الورقية الغنية بالمواد المغذية مثل الكيل والسبانخ والجرجير، مستوحى من المطبخ البحر المتوسط. مليء بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، تدعم الخضروات نمط حياة صحي بينما ترضي مذاقك. تجمع صلصتنا بين ليمون حامض، زيت زيتون، وأعشاب عطرية، تقدم انفجارًا من النكهة دون إضافة سكريات أو مواد حافظة. استمتع بالخضروات مع الصلصة كجانب منعش أو خيار وجبة خفيفة يغذي جسمك ويسعد حاسة تذوقك!