1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري بازيلاء خضراء
الكاري الخضري هو طبق غني بالنكهات والتي تأتي من المطبخ الهندي. يتميز بالبازلاء الخضراء الطرية التي تُطهى على نار هادئة في خليط من التوابل الغنية بالنكهات مثل الكمون والكزبرة والكركم، هذا الكاري لذيذ وغني بالعناصر الغذائية. تحتوي البازلاء الخضراء على مستويات عالية من البروتين والألياف، مما يقدم دفعة صحية، بينما تعزز التوابل الهضم وتعزز الصحة بشكل عام. مثالي مع الأرز البسمتي أو النان، الكاري الخضري خيار مريح وصحي يثير الحاسة التذوق بينما يغذي الجسم. اكتشف الانصهار اللذيذ للنكهات مع كل لقمة!
