1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
405.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
40.5
كربوهيدرات
16.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 270.3 mcg | 1351% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالبصل الأخضر والسلمون
المعكرونة بالبصل الأخضر والسمك السلمون هو طبق دمج رائع يجمع بين المعكرونة الناعمة واللذيذة بالبصل الأخضر والسمك السلمون المطهو بشكل مثالي. مستوحى من المطبخ الآسيوي، يتميز هذا الطبق بتنوع الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، مما يخلق وجبة متوازنة غنية بأحماض أوميغا-3 وفيتامينات. مع الحساء الخفيف واللذيذ ونكهة المعكرونة المرضية، فإنه لا يُقاوم فقط ولكنه مغذٍ أيضًا. استمتع بهذا الطبق النابض بالحياة الذي يحتفل بمكونات صحية وانفجار نكهة، مما يجعله خيارًا صحيًا في أي يوم من أيام الأسبوع!
