Blog Research API Download App
مكرونة بالبصل الأخضر والسلمون

مكرونة بالبصل الأخضر والسلمون

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
405.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
40.5
كربوهيدرات
16.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
405.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.9 g 21%
دهون مشبعة 3.4 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 810.8 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 40.5 g 14%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 3.4 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 270.3 mcg 1351%
كالسيوم 54.1 mg 4%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 405.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

39.7%
23.1%
37.2%
الدهون: 152 cal (37.2%)
البروتين: 94 cal (23.1%)
الكربوهيدرات: 162 cal (39.7%)

About مكرونة بالبصل الأخضر والسلمون

المعكرونة بالبصل الأخضر والسمك السلمون هو طبق دمج رائع يجمع بين المعكرونة الناعمة واللذيذة بالبصل الأخضر والسمك السلمون المطهو بشكل مثالي. مستوحى من المطبخ الآسيوي، يتميز هذا الطبق بتنوع الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، مما يخلق وجبة متوازنة غنية بأحماض أوميغا-3 وفيتامينات. مع الحساء الخفيف واللذيذ ونكهة المعكرونة المرضية، فإنه لا يُقاوم فقط ولكنه مغذٍ أيضًا. استمتع بهذا الطبق النابض بالحياة الذي يحتفل بمكونات صحية وانفجار نكهة، مما يجعله خيارًا صحيًا في أي يوم من أيام الأسبوع!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.