1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
86.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضروات الخضراء
شوربة الخضار الخضراء هي مزيج نابض بالحياة من الخضار الطازجة والمغذية مثل السبانخ والكيل والبروكلي، المطهية على نار هادئة. بجذورها في المأكولات البحر المتوسط، تقدم هذه الشوربة دمجًا لذيذًا من الصحة والنكهة. مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، تعزز جهاز المناعة الخاص بك وتدعم الهضم. يرفع الرائحة الخفيفة للثوم والأعشاب الطعم، بينما يجعل التركيب الناعم والمخملي منها خيارًا مريحًا. غنية بالعناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية، هذه الشوربة القلبية مثالية لوجبة صحية في أي وقت من السنة. استمتع بوعاء من شوربة الخضار الخضراء كطريقة لذيذة لتغذية جسمك!
